Ychwanegu at ffefrynnau
 
Tynnu allan o'r ffefrynnau

Corff cyfrifiannell canran braster

Corff cyfrifiannell canran braster yn eich galluogi i gyfrifo paramedrau gwahanol o'ch corff, fel eich pwysau delfrydol, braster corff a chanran braster y corff, pwysau heb fraster, math siâp y corff, metaboledd gwaelodol, metaboledd colli pwysau ac eraill. Mae'n cyfrifo ar sail rhyw, oedran, pwysau, maint eich corff a lefel gweithgarwch.
Rhyw:   
Pwysau:
Uchder:
Oedran: Flynyddoedd
Gorffwys cyfradd curiad y galon:
Gyfrifo fel cyfartaledd o 3-5 mesuriadau o nifer y curiadau calon y funud yn y bore ar ôl cysgu yn y gwely.
Canol (ym mhwynt teneuaf):
Yn nodweddiadol, mae hyn yn digwydd uwchben y bogail.
Cluniau (y rhan ehangaf):
Ehangder Elbow:
Ymestyn eich gyfochrog llaw i'r llawr. Plygwch eich braich blaen i 90 gradd fel bod eich elin yn berpendicwlar i ddaear. Defnyddiwch y bys bawd a mynegfys y llaw arall a mesur y pellter rhwng yr esgyrn. Mesurwch y pellter llaw (rhwng eich bys bawd a mynegfys) gyda graddfa sydd yn lled eich penelin.
Lefel Gweithgaredd:
Nodwch eich lefel gweithgarwch ffordd o fyw.
Pwrpas y gamp:
Nodwch bwrpas o weithgareddau chwaraeon.