Ychwanegu at ffefrynnau
 
Tynnu allan o'r ffefrynnau

Cyfrifiannell BMR

Cyfrifiannell gyfradd metabolig gwaelodol yn eich galluogi i gyfrifo eich gyfradd metabolig gwaelodol, sef faint o galorïau y mae eich corff yn llosgi tra yn gorffwys mewn amgylchedd niwtral tymherus.

Rhowch eich paramedrau corff i gyfrifo BMR

Rhyw:
Oedran: Flynyddoedd
Pwysau:    
Uchder:
 
Gyfradd metabolig gwaelodol (neu'r BMR) yw nifer y calorïau y byddech yn llosgi mewn diwrnod os oeddech yn anweithgar ac yn aros yn y gwely drwy'r dydd a bydd eich ynni yn cael ei ddefnyddio yn unig i gynnal eich organau hanfodol, sy'n cynnwys yr ymennydd, y galon, yr ysgyfaint, system nerfol, cyhyrau ac eraill.