Ychwanegu at ffefrynnau

Tynnu allan o'r ffefrynnau

Ennill cyhyrau cyfrifiannell

Cyhyrau ennill cyfrifiannell yn eich galluogi i gyfrifo faint o galorïau y dydd mae angen i chi os ydych am adeiladu cyhyrau.

Rhowch eich paramedrau ar gyfer cyfrifo calorïau ar gyfer ennill pwysau colli pwysau
Rhyw:	Gwrywaidd Benywaidd
Oedran:	Flynyddoedd
Uchder:	cm traed/Modfedd
Pwysau:	kg bunnoedd
Canran braster	% Mae'r paramedr yn ddewisol, peidiwch â mynd i mewn os nad ydych yn gwybod.
Eich gweithgaredd dyddiol cyfartalog:
Ydych awydd i:	ar kg bunnoedd
Ar gyfer y cyfnod:

	Magu pwysau cyfrifiannell
Cyfrifwch faint o galorïau y dydd sydd ei angen arnoch os ydych am i ennill eich pwysau a cyhyrau, neu i golli pwysau.
Magu pwysau cyfrifiannell

	Cyfrifiannell pwysau delfrydol
Cyfrifwch pwysau corff delfrydol i fenywod a dynion mewn dibyniaeth eich oed, taldra a math o gorff.
Cyfrifiannell pwysau delfrydol

Gwall Wedi dod o hyd? Unrhyw awgrymiadau? Rhowch wybod i ni

Gallwch ymgorffori gyfrifiannell hon yn eich safle neu blog

Creu eich cyfrifiannell eich hun